L’histoire d’une passion

ACTUALITÉS LYON


REPRISE DES COURS : LUNDI 5 SEPTEMBRE À LYON

PRÉPAREZ VOTRE RENTRÉE 2022/2023

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Découvrez votre nouveau planning de cours collectifs Fitness – Pilates & Yoga à Lyon


Les cours

Rejoignez dès à présent nos cours de Yoga à Lyon. Nos coachs sont des professionnels mettant en œuvre leur passion. De nombreux pratiquants y viennent car ils ont envie de détente profonde, d’une activité physique respectueuse du corps, d’un temps pour soi permettant de s’extraire des rythmes professionnels et familiaux au quotidien.

Toute l’équipe de l’ASF est heureuse de vous recevoir pour les cours de Yoga.

Le Pilates est une méthode de pratique physique s’inspirant du Yoga. Grâce au Pilates vous renforcez vos muscles de manière harmonieuse au centre de votre corps. Ces muscles ont un impact direct dans tous les mouvements que vous faîtes. Cette activité vous permettra donc d’améliorer chaque seconde de votre quotidien.

Toute l’équipe de l’ASF est heureuse de vous recevoir pour les cours de Pilates.

Les cours de renforcement musculaire permettent de rééquilibrer votre structure musculaire toute en palliant vos manques. Nos coachs vous accompagnent dans des exercices Total Body, ou Hiit consistant à renforcer les os et perdre en graisse de manière intense lors des différentes séances.

Toute l’équipe de l’ASF est heureuse de vous recevoir pour les cours de renforcement musculaire.


QUI SOMMES NOUS ?

L’ Association Sport Fitness est une association déclarée à but non lucratif de loi 1901, créée en Janvier 2002 représentée par Samir Labidi. Son siège social se situe au Complexe Sportif Lamy à Lyon. L’objet et le but de l’association est d’organiser, d’animer et de promouvoir toutes les activités liées au fitness. L’association Sport Fitness propose quatre grandes activités :

  • Des cours collectifs durant la semaine entre 12h et 14h dans le 2ème & 3ème arrondissement de Lyon.
  • Des événements fitness : Conventions
  • DIMFIT®, cours de fitness gratuits chaque dimanche matin sur Lyon de 9h à 12h à partir de 17ans.
  • Stages et formations pour les professionnels ou pour les personnes en cours de validation diplôme souhaitant acquérir de nouvelles compétences pour l’encadrement de nos activités fitness.

Actuellement, l’association compte plus 200 adhérents. Une saison ASF commence en septembre et se termine en juin. Parmi les cours collectifs proposés, on retrouve quatre grandes catégories : Cardio-vasculaire, Chorégraphiés , Renforcement musculaire, Zen. Les différents cours sont organisés et donnés par une équipe à la fois professionnelle et expérimentée  et bien évidement diplômée.


LYON / CHUZELLES

Lyon

Retrouvez une programmation de plus de 10 cours collectifs du Lundi au Vendredi à Lyon 2 et 3.

Chuzelles

ASF développe une nouvelle section de Cours Collectifs en Isère près de Vienne ! Retrouvez maintenant de nombreux cours de fitness pour tous, près de chez vous !


DES COURS OÙ JE VEUX QUAND JE VEUX

Nos cours 100% en ligne

Votre quotidien change, nos offres aussi ! Accédez à notre plateforme de replays pour des cours zéro contrainte !
Pilates, Yoga, Total body… des cours à faire chez vous quand vous le souhaitez


Programme TRM

Pour vous offrir toujours plus de contenu de qualité. L’ ASF vous propose désormais un programme de renforcement musculaire sur une durée de 8 semaines! Découvrez une nouvelle solution accessible, simple et inspirante pour s’entraîner et garder la forme… Tout ça dans le confort de votre maison.

DIMFIT

Vos RDV Fitness du dimanche matin continuent en ligne pendant le confinement.
Retrouvez vos coachs DimFit de 9h30 à 11h30 pour des cours accessible et GRATUIT.
DimFit le sport au service de la santé. Un moment convivial et rempli de bonne humeur à retrouver sur :

Programme TRM

69,00 €

Programme sur 8 semaines
32 séances
1 guide de nutrition
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