MON WEEK-END SPORT SANTÉ À CHUZELLES
RENTRÉE SEPTEMBRE
REPRISE DES COURS COLLECTIFS FITNESS – PILATES – ZUMBA – YOGA À CHUZELLES : LUNDI 5 SEPTEMBRE
Cours de Yoga – Pilates – Step – Gym Seniors Aérodance – Zumba – Fitness Danse Kids….
L’ Association Sport Fitness de Chuzelles vous propose plusieurs cours collectifs par semaine. Avec des participants âgés de 4 à 85 ans, on y trouve un cours adapté à chacun. Spécialisée depuis de nombreuses années dans le Sport-Santé, l’ ASFitness est très fière de contribuer aujourd’hui au maintien en forme des Chuzellois. Ici pas de compétitions ni de performances uniquement du bien-être physique, psychologique mais aussi social de tous! Des activités physiques régulières encadrées par des professionnels passionnés et investis, de la bonne humeur et un accompagnement bienveillant : voici l’engagement de l’association.
ADULTES – ENFANTS & SENIORS
Pour apprendre et se développer tout en s’amusant : FITNESS KID ! Parce que les bonnes habitudes s’apprennent dès le plus jeune âge, ici il y a également des cours pour les enfants le mercredi de 4 à 7 ans! Des activités variées et ludiques, adaptées à chaque âge qui améliore la coordination, la souplesse et l’agilité. En plus du plaisir de pratiquer un sport en dehors du cadre scolaire, c’est pour votre enfant l’occasion de développer ses compétences naturelles tout en contribuant à l’amélioration et à l’entretien de son capital santé. Votre enfant prend confiance en lui et en ses capacités tout en développant un esprit de cohésion et de combativité .
UNE ÉQUIPE DE PROFESSIONNELLE POUR VOUS AIDER À GARDER LA FORME !
SAMIR
Coach KIDS, STEP, Renfo Musculaire, Gym Sénior, PILATES
« Vous sentez le besoin de faire de l’activité physique mais vous ne savez pas comment ? Toute mon équipe aident les personnes à garder la forme avec éthique et passion. Bonjour, je suis Samir Labidi Créateur de l’ASFitness, diplômé d’état et plus de 20ans d’expérience dans la remise en forme. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, sportif ou non, mes cours sont adaptés. Je vise à faire bouger chacun en fonction de ses capacités au service de sa santé. Vous n’aurez donc plus aucune craintes ni excuses. Mon but est de vous faire progresser en toute sécurité, passer un moment sportif, agréable et dans la bonne humeur ! L’Humain au-delà du sport est mon leitmotiv» – Découvrez mon histoire : Samir LABIDI
SOPHIE
Coach de YOGA
« Lors de mes cours je vous ferai explorer les principaux piliers du yoga et de la yogathérapie. Des postures dans un rythme tantôt lent tantôt dynamique, que chacun peut adapter selon ses ressentis. De la respiration consciente et synchronisée au travail physique et postural, pour une meilleure conscience du corps et de ses mouvements. Et pour finir, des temps de relaxation et de méditation. En bref, un programme complet basé sur le yoga traditionnel pour relâcher les tensions psycho-corporelles, travailler votre souplesse et surtout vous renforcer.
Débutants ou expérimentés, ces cours conviendront à ceux qui désirent faire une pause dans leur quotidien pour se reconnecter à leur corps et découvrir le yoga dans tous ses états. Hâte de vous retrouver sur les tapis.»
BÉATRICE
Coach de ZUMBA / PILATES
Débordante d’énergie, adepte de sport et de chant j’ai décidé de faire une reconversion professionnelle pendant le confinement. J’avais envie d’un métier tourné vers les autres.
La musique et la danse coule dans mes veines, l’animation est une seconde nature, j’ai donc obtenu CQP ALS AGEE. Aujourd’hui j’adore mon métier qui me permet de créer, de transmettre et de partager mes passions tout en apportant les bienfaits d’une activité physique.
Les sourires et les retours de mes élèves m’encouragent et me confortent chaque jour dans mon choix. Le bonheur est communicatif… Quelle chance!!
MAXIME
Coach de PILATES, Aérobic ET Renfo Musculaire
Je viens de Lyon mais j’ai fait 4 années de voyage autour du monde, bilingue : parle couramment anglais, jongleur à mes heures perdues… Je suis Titulaire du BPJEPS AGFF mention C et D , Coach au Canada (Vancouver). Passionné du corps humain, j’aime transmettre mes connaissances à travers des circuits trainings ludiques et fonctionnels qui permettront un renforcement musculaire global tout en augmentant les capacités cardio-vasculaires, dans le but de vous sentir mieux dans votre peau, de tonifier vos muscles et d’améliorer votre posture. J’encadre également des cours de Pilates qui permettront un renforcement musculaire profond et une meilleure perception de son corps dans l’espace.
Ma philosophie : je m’adapte à chacun, votre sécurité est ma priorité !
asfitness.fr 