ASFitness CHUZELLES

EN CE MOMENT

Tous nos cours ร  l’exception du jeudi soir se dรฉroulent ร  la salle de la Blanchonniรจre.

TARIFS ENFANTS

CHUZELLES : Cours de Yoga – Pilates – Step – Gym Seniors Aรฉrodance – Zumba – Fitness Danse Kids….


L’ Association Sport Fitness de Chuzelles vous propose plusieurs cours collectifs par semaine. Avec des participants รขgรฉs de 3 ร  85 ans, on y trouve un cours adaptรฉ ร  chacun. Spรฉcialisรฉe depuis de nombreuses annรฉes dans le Sport-Santรฉ, l’ ASFitness est trรจs fiรจre de contribuer aujourd’hui au maintien en forme des Chuzellois. Ici pas de compรฉtitions ni de performances uniquement du bien-รชtre physique, psychologique mais aussi social de tous! Des activitรฉs physiques rรฉguliรจres encadrรฉes par des professionnels passionnรฉs et investis, de la bonne humeur et un accompagnement bienveillant : voici l’engagement de l’association.

ADULTES – ENFANTS & SENIORS

Pour apprendre et se dรฉvelopper tout en sโ€™amusant : FITNESS KID ! Parce que les bonnes habitudes s’apprennent dรจs le plus jeune รขge, ici il y a รฉgalement des cours pour les enfants le mercredi de 4 ร  7 ans et de 8 ร  12 ans ! Des activitรฉs variรฉes et ludiques, adaptรฉes ร  chaque รขge qui amรฉliore  la coordination, la souplesse et lโ€™agilitรฉ. En plus  du plaisir de pratiquer un sport en dehors du cadre scolaire, cโ€™est pour votre enfant lโ€™occasion de dรฉvelopper ses compรฉtences naturelles tout en contribuant ร  lโ€™amรฉlioration et ร  lโ€™entretien de son capital santรฉ. Votre enfant prend confiance en lui et en ses capacitรฉs tout en dรฉveloppant un esprit de cohรฉsion et de combativitรฉ . 


Forme, รฉnergie, รฉquilibre :

on avance ensemble.

Samir Labidi Directeur Sportif & Coach Expert

Avec plus de 25 ans dโ€™expรฉrience, Samir Labidi est une figure reconnue du coaching sportif entre Vienne et Lyon. Ancien champion de France de force athlรฉtique, il met aujourdโ€™hui son expertise au service de tous les publics, avec une approche humaine, progressive et motivante.

Diplรดmรฉ dโ€™ร‰tat et passionnรฉ par le dรฉveloppement personnel ร  travers le sport, il encadre des cours collectifs (step, renforcement, gym senior, Pilatesโ€ฆ), du coaching individuel, des sรฉances en entreprise, ainsi que des programmes en ligne. Il intervient auprรจs dโ€™un public variรฉ : enfants, adultes, seniors, dรฉbutants comme confirmรฉs.

Samir est aussi le crรฉateur du concept Dimfit ร  Lyon : des sรฉances de sport gratuites, ouvertes ร  tous et valorisรฉes par la presse locale et les institutions. Un projet qui reflรจte parfaitement son leitmotiv :

ยซ Lโ€™humain au-delร  du sport. ยป

Spรฉcialitรฉs :

  • Coaching tous niveaux & tous รขges
  • Step, Kids training, Gym sรฉnior, Pilates, Renforcement musculaire
  • Accompagnement santรฉ et bien-รชtre
  • Coaching en entreprise & ร  domicile

Basรฉ ร  Vienne (38), Samir dirige lโ€™รฉquipe de coachs avec exigence, bienveillance et une passion intacte pour la transmission du mouvement et de la confiance en soi. Samir Labidi

Valentine

Passionnรฉe par la danse et le sport depuis lโ€™enfance, Valentine a toujours su que le mouvement ferait partie de sa vie. ร€ 32 ans, elle vit pleinement de sa passion en tant que coach dynamique et bienveillante, auprรจs de publics variรฉs.

Elle dรฉbute par lโ€™enseignement de danses urbaines comme le Girly et le Ragga, puis choisit dโ€™รฉlargir ses compรฉtences en se formant au fitness. En 2018, elle obtient le CQP Animateur de Loisirs Sportifs, qui lui permet de proposer des cours complets et accessibles ร  tous.

Spรฉcialitรฉs :

  • Zumba (certifiรฉe instructrice)
  • Pilates Matwork 1
  • Danse enfants
  • Fitness et renforcement

Valentine transmet son รฉnergie et sa passion ร  travers des cours rythmรฉs, ludiques et adaptรฉs ร  chaque niveau, dans une ambiance toujours conviviale.

Cรฉline

YOGA

Cรฉline est une passionnรฉe de lโ€™humain et de la santรฉ holistique, quโ€™elle explore depuis plus de 20 ans. Aprรจs un parcours riche entre lโ€™hรดtellerie, le service ร  la personne et lโ€™administratif, elle trouve pleinement sa voie dans le yoga, quโ€™elle enseigne avec douceur, crรฉativitรฉ et bienveillance.

Aujourdโ€™hui, Cรฉline partage sa pratique avec des publics de tous รขges, de la crรจche ร  lโ€™EHPAD, en adaptant chaque cours aux besoins de chacun. Elle accorde une attention particuliรจre aux liens humains et au bien-รชtre global de ses รฉlรจves.

Ses spรฉcialitรฉs :

  • Yoga Vinyasa (dynamique et fluide)
  • Yin Yoga (profond, lent et mรฉditatif)
  • Yoga Nidra (relaxation guidรฉe)
  • Yoga sur chaise (adaptรฉ)
  • Ateliers enfants & parent-enfant

ร€ retrouver chaque semaine :

๐Ÿ“ Jeudi โ€“ 19h15 ร  20h45
๐Ÿ“Œ Salle Bleue de lโ€™รฉcole

Fabienne

ZUMBA / PILATES / Kuduro’Fit / Danse

Depuis toujours, la danse est au cล“ur de ma vie. Enfant, je faisais dรฉjร  danser mes amis avec mon mange-disque ! Formรฉe en danse classique, modern jazz et GRS, jโ€™ai ensuite dรฉcouvert le fitness et les cours chorรฉgraphiรฉs afro et hip-hop grรขce ร  un mentor qui mโ€™a poussรฉe ร  transformer ma passion en mรฉtier.

Jโ€™ai affinรฉ mon style ร  travers de nombreuses conventions (step, LIAโ€ฆ) et jโ€™ai eu la chance de faire partie de la premiรจre Team Ragga Dancehall de Laure Courtellemont. Depuis, jโ€™ai enseignรฉ dans diffรฉrentes salles et associations de la rรฉgion.

Certifications :

CQP ALS โ€“ Body Pump โ€“ Body Jam โ€“ Zumba โ€“ Kuduroโ€™fit โ€“ Pilates

Je propose des cours dynamiques, accessibles ร  tous, dans une ambiance conviviale oรน le plaisir de bouger reste au centre.

ZOHEIR

RENFORCEMENT MUSCULAIRE, STRETCHING & MOBILITร‰

Professeur diplรดmรฉ dโ€™ร‰tat, passionnรฉ par le mouvement et lโ€™anatomie, Zoheir vous accompagne chaque mercredi de 9h ร  10h30 pour un moment de bien-รชtre, axรฉ sur la souplesse, la mobilitรฉ articulaire et la prรฉvention des douleurs.

Fort de centaines dโ€™heures de pratique et dโ€™une pรฉdagogie bienveillante, il vous aide ร  progresser en toute sรฉcuritรฉ, quel que soit votre niveau. Son approche personnalisรฉe repose sur lโ€™รฉcoute du corps et le respect des limites de chacun.

Diplรดmes et spรฉcialitรฉs :

  • BPJEPS AGFF (Activitรฉs Gymniques, de la Forme et de la Force) โ€“ mentions C & D
  • Spรฉcialisรฉ en stretching, mobilitรฉ, circuit training fonctionnel
  • Expรฉrience en renforcement global et amรฉlioration des capacitรฉs cardio

Sa philosophie :

ยซ Je mโ€™adapte ร  chacun, votre sรฉcuritรฉ est ma prioritรฉ. ยป

En parallรจle de son activitรฉ de coach, Zoheir est aussi un papa comblรฉ de deux enfants, ce qui nourrit encore davantage son approche humaine et bienveillante.