NOUVEAU – Début des cours à la Halle aux Fleurs le mardi 10 janvier 2017 !

NOUVEAU ! L’ASFitness vous accueillera désormais également à la Halle aux Fleurs (Lyon 2e) pour 3 cours collectifs donnés par des coachs diplômés d’Etat :

MARDIS – de 12h15 à 13h15 – PILATES

MARDIS – de 18h15 à 19h15 – PILATES

JEUDIS – de 12h15 à 13h15 – ZUMBA

Des permanences seront assurées dès l’ouverture des cours pour répondre à vos questions et mettre en place votre inscription.

Le tarif pour la saison de janvier à juin 2017 est de 99€ auxquels il faudra rajouter les 15€ d’adhésion à l’association pour un accès illimité à toutes les activités de la Halle aux Fleurs.

Halle aux Fleurs – 66 rue Smith – Lyon 2e

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L’ASF vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année !

Avec 2016 c ‘est le premier trimestre qui s’achève ….j’espère que chacun de vous est satisfait et a trouvé son rythme. Pour ces vacances, les cours s’arrêteront le vendredi 16 décembre et reprendront le lundi 2 janvier.

L’ASF et toute son équipe vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année !

Pour ne ratez aucunes informations importantes, j’invite tous ceux qui ne l’ont pas encore fait à s’abonner aux actualités de notre site internet

Une nouvelle expérience fitness vous attend le 19 novembre !

Prêts pour une nouvelle expérience ?

Les Zumba Night by Samir Labidi font peau neuve et changent la formule !
À chacun de nos évènements nous vous proposerons de découvrir en première partie de soirée, une activité fitness différente !

Découvrez le Pound !

Cette nouvelle activité, venue tout droit des États-Unis où le rythme fait sa loi ! Ensemble nous devenons des rebelles du fitness. Nous transformons l’exercice et l’effort en mode de vie où l’on s’amuse et se défoule au rythme du son !
Pour vous donner une petit aperçu :

Et terminez sur une Zumba Night ROCK !

Nos instructeurs vont vous faire danser et transpirer pendant près d’une heure de show exceptionnel ! Un dresscode Rock est conseillé mais pas obligatoire.

Date – Lieu – Tarifs

Samedi 19 novembre 2016 – 19h30 : Pound – 20h30 : Zumba Night Rock

TARIFS :
15€ en prévente
20€ sur place

RÉSERVEZ VOTRE PASS : https://yurplan.com/event/Zumba-Night-By-Samir-LABIDI-Nouvelle-version/11433

UN LIEU !
Halle des Sports – 91 boulevard Marius Vivier Merle – Lyon 3e

ATTENTION ! Cours de Pilates le vendredi complet !

Désormais, seul les dossiers déjà validés pour le cours de Pilates du vendredi seront pris en compte. Le cours est désormais complet. Nous avons décidé d’arrêter les inscriptions pour ce cours dans un souci de confort pour que vous puissiez profiter pleinement du cours.

Pour tous les adeptes du Pilates, l’ASFitness vous invite à vous inscrire au cours du lundi (12h-12h45) également à la Halle des Sports. Il reste quelque places encore pour ce cours.

Si vous souscrivez à un pass illimité, vous aurez malgré tout accès à tous les cours, y compris le Pilates du vendredi et du lundi.

URGENT ! Pas de cours de Functional Training ce 8 septembre

Bonjour à toutes et tous,

Toutes nous excuses pour le dérangement et l’annulation du cours de ce jeudi 8 septembre.

Suite à un problème sur la route, le prof du Functional Training (Jeudi 12h15-13h15) au Complexe Lamy n’a pu se rendre sur le lieu à temps.

Le cours sera par conséquent rattrapé pendant les vacances.Encore désolé du dérangement,Sportivement,L’équipe de l’ASF

La rentrée de l’ASF : faites le plein de nouveautés !

L’ASF fait sa rentrée le lundi 5 septembre. Si vous n’avez pas encore découvert le planning des cours, il est disponible ici sur notre site Internet.

Mais l’ASFitness ne pouvait pas faire sa rentrée sans quelques nouveautés. Outre un planning refait à neuf, nous vous proposons de tout nouveaux cours à découvrir sans modération.

Découvrez tous les mardis à la Halle des Sports dès 12h15 le POUND, un cours cardio qui plaira à tous les fans de Zumba et de Cardioboxe. Découvrez en image ce qui vous attend :

Découvrez également le Yoga Postural. Cette toute nouvelle discipline à l’ASF n’a rien à voir avec une séance de méditation. Ce cours, proche du Pilates, est composé d’exercice de posture, d’étirement de la colonne vertébrale et d’équilibrage du corps. Tous les mercredis de 12h15 à 13h15 au Complexe Lamy. Retrouver également le Yoga le lundi couplé avec le Pilates pour un mélange de deux disciplines à la Halle des Sports de 12h à 12h45.

Enfin, nouveauté également le Fitboxing, créé par Samir Labidi, est une nouvelle variation du Cardioboxe qui était déjà sur le planning de la saison passée. Ce cours cardio ravira toutes celles et ceux qui étaient déjà adeptes du Cardioboxe. Pour en savoir plus sur cette discipline : http://samirlabidi.fr/fitboxing/

Bonne rentrée à tous !