========= DIMFIT CONTINUE MÊME L’ÉTÉ =========
Comme chaque été, Dimfit revient tous les dimanches du 1er Juillet au 2 septembre à la piscine nautique Tony Bertrand (ex piscine du Rhône) pour des cours gratuits de 10h15 à 12h15 !
Un programme d’utilité publique :
SPORT SANTÉ ET MIEUX VIVRE ENSEMBLE.
Les cours de fitness sont gratuits, cependant pour profiter de ces activités vous devrez vous acquitter du tarif d’entrée de la piscine.
Plein tarif : 8€
Tarif réduit : 5,50 € (-18 ans, lycéens, les étudiants de moins 26 ans, les personnes en situation de handicap et leur accompagnateur si nécessaire, les demandeurs d’emploi et titulaire du RSA sur justificatif).
https://www.lyon.fr/…/centre-nautique-tony-bertrand-ex-pisc…
N’hésitez pas à partager l’évènement et faire découvrir l’expérience Dimfit à vos proches.
Quelques informations pratiques pour cette saison de Summer Dimfit :
Les cours proposés et les professeurs vous seront communiqués en temps et en heure
Le maillot de bain n’est pas obligatoire pour pratiquer le fitness
Vous pouvez profiter de la piscine et des installations nautiques après le cours
Il faut être âgé de 15 ans ou plus pour participer à Dimfit
Pour les nouveaux, l’inscription se fera sur place
Arrivés à la piscine vous serez prioritaires et ne ferez pas la queue
Munissez-vous d’une bouteille d’eau et d’une serviette nous nous occupons de la bonne humeur !
#SoDimfit

L’ASF FÊTE LES 20 ANS DE CARRIÈRE DE SAMIR LABIDI

SAMEDI 9 ET DIMANCHE 10 JUIN – HALLE DES SPORTS – VIVIER MERLE LYON 3

Le samedi est journée fitness accessible à tous
16H30 STEP ORIENTAL – 14H30 FITBOXING – 15H30 DANCEHALL – 17H15 AÉRODANCE ….
Samir lancera les festivités avec un cours de FitBoxing que vous n’êtes pas prêt d’oublier ! Une expérience inédite jamais tentée dans l’univers du Fitness …..alors ne ratez pas ce moment unique de Fitness qui fera trembler les murs de la Halle des Sports L’occasion aussi de revivre un des plus mythique cours de Samir Labidi Le Step oriental ( qu’il a créé en 2002) rythmé par ces amis percussionnistes Renaud et Ibrahim .

2 / BOUM PARTY ( 14H30 -17H30)
Durant ce temps là vos enfants seront pris en charge pour une découverte du fitness autour de différents ateliers ludiques et adaptés . Ils auront également la possibilité de participer à diverses initiations sportives encadrés par des clubs sportifs locaux .

3/ ZUMBA NIGHT
19h à 21h
Ils ont tous partagé la scène avec Samir durant sa carrière , et ils reviennent ce soir à ces cotés en souvenirs de ses grands moments de partage sur des chorés inspirantes et inspirées!!
vos professeurs préférés pour revivre une Zumba Night !!

DIMANCHE 10 JUIN ……

4/ CONVENTION FITNESS – COURS POUR LES ADDICTS DU FREESTYLE – STEP & AÉRO
La présence de cinq professeurs internationaux

SAMEDI & DIMANCHE

Comme un clin d’œil à son passé de champion de France en Force athlétique , l’association haltérophile de Vaulx en velin sera présente avec plusieurs athlètes nationaux et internationaux de la discipline. Ils seront parmi nous pour vous présenter leurs activités et vous proposer des initiations et des entraînements d’haltérophilie, de force athlétique et de Cross Fit.

Le studio de danse Hafida Chader sera présent pour une démonstration de danse orientale.

Durand tout le week end vous trouverez sur place une buvette avec des surprises pour régaler les plus petits et les grands!
et un service de restauration sera assuré le dimanche midi .

Douches et vestiaires à dispositions

JE RÉSERVE MA PLACE

Forum des associations

L’ASFitness sera présente !

Sport, culture, loisirs, échanges, solidarité… Les associations de Lyon 2ème et 3ème vous donnent rendez-vous le 9 et 16 septembre.
Les forums des associations offrent à chacun la possibilité de venir s’informer, découvrir ou re-découvrir, les activités proposées au sein de chaque club, favorisant le plaisir de vivre ensemble en ville.
Que vous cherchiez des activités pour les enfants, des espaces pour les jeunes, des loisirs culturels, artistiques ou sportifs à partager, ou encore vous engager pour être solidaire, les associations sauront vous proposer une large palette d’initiatives.

Animations, démonstrations et rencontres au programme !

Vous pouvez profiter de cette occasion pour vous inscrire.

samedi 9 septembre
– 3e arrondissement : de 10h à 18h – Place Guichard

samedi 16 septembre
– 2e arrondissement : de 14h à 18h – Place Antonin Poncet

Rentrée fitness

• Lundi 4 septembre c’est la rentrée chez ASFitness Lyon.
  Nos coachs sont mobilisés pour vous faire progresser, transpirer et vibrer
• Page de l’équipe.
• Au programme des cours de wellness (stretch, Pilates, yoga), de renforcement musculaire (CAF, HIIT), de cardio (Fitboxing, step, Zumba).
• planning des cours

Pendant les vacances scolaires, les cours ASF sont maintenus du 20 au 24 février.

Cependant, le cours de Yoga du mercredi ne peut être assuré alors nous vous invitons a venir suivre un cours similaire à la Halle des Sports le Yoga Pilates le lundi de 12h à 12h45 ou le Pilates le vendredi de 12h15 à 13h15. De la même manière vous pourrez remplacer votre step de mardi par un cours de Funtionnal Training au Complexe Lamy le jeudi de 12h15 à 13h15 .

Pas de cours ASF du 27 février au 3 mars.

Reprise des cours le 6 mars !

Venez faire une pause fitness à la Halle aux Fleurs, le tout nouveau complexe sportif de la ville de Lyon à Confluence (66 rue Smith, Lyon 2e).

De janvier à juin, profitez d’une offre exceptionnelle : 5€ le cours.

Cours d’essai offert, pensez à réserver le votre :

Au programme :

Mardis – 12h15-13h15 – Cuisses Abdos Fessiers

Mardis – 18h15-19h15 – Pilates

Jeudis – 12h15-13h15 – Pilates